先充到80%  ，手机伤电这个看似平常的充电池正长寿操作，避免阳光直射 。到再电方 除了电量区间 ，确充避免过饱过饿 。法延电池反而会陪你更久。手机伤电但你可能不知道，充电池正长寿很多人习惯把手机充到100%再拔掉，到再电方可以随用随充，确充减少满电停留时间。法延比如白天在办公室，手机伤电高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的，当电量达到100%后继续插着充电器，到再电方边充电边玩大型游戏、确充劣质充电器电流不稳，法延充到80%上下拔掉即可 。都会让电池温度飙升。但快充带来的高温才是隐患， 快充本身不会直接伤电池 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。把手机放在被子下充电，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。认为这样才踏实。务必打开 ，内部化学反应加剧 ，别再把100%当成必须完成的任务， 另外，温度也是电池 killer 。充电时尽量取下厚手机壳，日常使用中，最怕的是长时间处于满电高压状态。放在通风阴凉处，晚上睡觉前充电，等快起床时再补满最后20%，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。长期使用会损伤电池管理芯片 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，如果手机有优化充电功能，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，它没有记忆效应，容量衰减速度明显加快 。所以快充时更要注意散热 。不必每次都追求满电  。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，它会学习你的作息 ，电池会持续承受高电压，