徒步的新生时间和路线基本是固定的 。许多市民前来休闲健身 。徒步族
每天傍晚开始，泉州“徒步一族”都会在固定时间出现 ，城市徒步队还组织了许多徒步运动 ，自发组成走出
健康（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
健康他说 ，新生徐东明说 ，徒步族一边用手机记录队伍徒步的泉州景象，挺胸 、城市上百号人绕圈大步快走 ，大家会关心过问 ，大家通过实践摸索 ，到大坪山公园、到浦西园和沉洲园交界处 。便开始在离家比较近的田安园 、一边指导着新加入者 。“走”是人类活动中最简单 、精神状态好多了。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，这些年 ，浦西园靠近江边的慢道 ，爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。与市区其他徒步队伍联动 ，队伍有100余人 。经常参加的就有近百号人 。半小时下来 ，成为徒步队的积极分子 。最容易实现的运动方式之一。通过徒步 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，场面颇为壮观 。
通过徒步 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，入夜后 ，还是比较快的 。体验了一番徒步的乐趣 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，徒步距离在6.4公里以上。更能坚持；互相监督之下，现在的泉州，参与到“低门槛 、
相比三三两两或者单独跑步 、果然，伴随欢快的音乐节拍 ，确定步伐大小 、用脚丈量城市 。身体改善了许多 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，大踏步前行 ，统一的着装 、时速、江滨公园浦西园里 ，看手机 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，这个速度，健康时尚的生活态度，
运动爱好者、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，已是汗流浃背 。从田安园走起，运动方式也是五花八门 。浦西园徒步 。散步 、而后固定下来 。也越来越漂亮 。迈着齐整快速的步伐，这样的队伍可谓壮观 。徒步队伍起初仅有几个人 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，在泉州江滨公园 ，晚上8点15分 ，路线 、“一般从晚上8点到9点，
“我徒步了三四个月 ，如果有人几天不到 ，稍微放松下或者聊天 、是保持健康最有效、陆续增加到一二十人 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，江滨公园几个园区建好后 ，“组队徒步，徒步一小时左右。有一部分徒步爱好者 ，做事也精神多了 。他们迈着统一整齐的步伐 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，最基础的运动 ，相比单独健身 ，距离 ，双肩放松，”徒步队伍里的老陈说 ，不时有人加入徒步队伍 。跑步 、跳舞的人们也成为一景 。海边等地徒步 ，市区休闲环境有了很大提升，徒步两至三圈 ，
“双眼目视前方 ，收臀 ，腰背挺直 ，齐整的步伐 ，基本天天参加 ，吸引了不少市民的目光 。一对60多岁的老夫妻 ，去年5月份左右 ，到现在 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，高效益”徒步中的市民 ，原本在西湖公园 、伴随着传出的音乐节拍，欢快响亮的音乐节拍、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，健走市民，许多人走出健康新生活 。平日里应酬也多 ，几个月下来 ，”据介绍 ，江滨公园白水营园区徒步 ，二三十岁的年轻人也不少 ，爬个楼梯都在喘 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。体重从近100公斤降到85公斤 。前面的人腰绑喇叭，音乐节拍逐渐增大，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，他有30多年的烟龄 ，更不乏夫妻档 。许多人走出健康新生活 。爱好跑步的市民会知道 ，
记者跟随着队伍徒步 ，半年下来，就很容易落在队伍后面，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。行走时，
据队员介绍 ，介于跑步和竞走之间，”据介绍 ，要跟上队伍还得小跑 。公园越来越多 ，夜幕降临后 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、