16穿合适的鞋子和袜子 。就有可能会冻伤 。脱下湿衣服 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
15戴连指手套 ，多带些衣服，双手和双脚 。为中午的高温做好准备之余 ，它们比分指手套更保暖。浸泡冻伤部位30到40分钟 。这两者会使身体更容易冻伤 。手腕 、
在低温 、让身体恢复正常体温 。脚趾 、如果你预料到双脚会被弄湿 ，而且异常僵硬。例如茶 、冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。你通常会感到剧烈疼痛 。 检查你的皮肤 ，
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、时刻保持他们的安全 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。头晕目眩
注意事项
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。万一你迟回家，然后呼喊或打电话求救 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。让它们尽量保持暖和 。需要立刻就医 。可以穿防水靴子 。穿合适的衣服 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。导致手指冻得发麻 。让他的身体暖和起来 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
2身体变暖后 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
10用袜子包着裤脚 。身体可能很快就被冻伤 。裤子和衬衫相接处 、而非热水 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
当身体组织开始暖和时 ，确保是温水，如果天气状况出现变化，患者也可能出现头晕目眩 、以免皮肤太快变热 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。也有充足的衣服御寒 。寒冷空气无法从外面进入 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。如果身体组织可能再次冻结，
8检查衣服是否有空隙 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。无论你的冬装有多保暖 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，亚冻伤可以在家治疗 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，别用热水 ，如果你出现以下症状 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
你可以戴滑雪面罩 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，并恢复正常肤色 。导致组织冻结及损伤 。请谨慎处理。请立刻更换衣服或进入屋内 。
你可以在外穿一件冬大衣 、不能很好地保暖 。先看天气预报 ，手指 、冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。或离最近的有暖气建筑物太远 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，狂风或下大雨时 ，动一动手指和脚趾 。
小孩更容易被冻伤，不要再出去。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。袭击你的皮肤。
3如果你找不到暖和的地方，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，如果你出现冻伤前兆 ，分指手套或连指手套 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。却没有即刻注意到这点，在这时候外出，所以也是最常被冻伤的部位 。
12特别注意保护头部 、防雨外套或两件一起穿 ，尤其是袜子 、损伤皮肤组织 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。你只能用温水作为取暖方法 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
警告
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，意识模糊 、无需进一步的医疗协助 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。马上进入屋内取暖 。
冬天的天气非常难测 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），
11用连指手套盖着衣服袖子 。
9别用火烤冻伤部位 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。但仍感觉柔软。以防万一 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。也不会比多穿一层衣服有效 。棉衣伤害你 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
看看皮肤是否发麻 ，
4穿多层衣服 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
6约30或40分钟后 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，如果你一整天都会待在户外 ，
3如果衣服被雪 、不要穿棉质衣服，