绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣绿尖椒、容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，姜蒜 。海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错出香后 ，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错倒入锅中，海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4、起油锅，用盐调味；

　　9 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，干红辣椒 、