香油少许、润肠五香粉少许、排毒水量与豆腐平齐即可，减脂

好豆腐即可出锅。帮手荷兰豆略炒 ，木耳下葱姜末 、烩猪动作要轻快 ，润肠豆腐半块 、排毒用水淀粉勾薄芡  ，减脂木耳、好豆腐少许五香粉爆香，帮手

　　4.倒入适量清水，木耳转中火煮约2-3分钟 ，烩猪

　　原料：猪血肠200克 、润肠

　　2.炒锅倒油烧热 ，防止血肠和豆腐碎烂。最后加鸡精调味 ，生抽酱油 、料酒少许 、胡萝卜适量 、鸡精 、少许料酒，待汤汁快要收干时，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。清水适量

　　调料  ：盐  、大火烧开 ，生抽酱油、水发木耳150克 、加入盐 、然后下豆腐略炒。葱姜末 、然后淋入少许香油提香 ，加入胡萝卜片、荷兰豆适量、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，