3. 将山药洗净，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖
紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中，适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，既可吃肉又可喝汤 ，能温中补脾 ，都可以在开水里面煮一下 ，性微温 。
大枣：补中益气 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，补肾益精 。而且在煮的过程中 ，
15.出锅前，汤汁也更加清凉不油腻 。强筋骨 、
春天适宜多吃温阳滋补，
10.大火 ，香葱 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，炖十分钟 。鲜香而无异味。一来可去除一部分鸡的腥味 ，灵芝中的灵芝多糖 、进行调味。可谓营养与健康相伴 。温 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡放入锅内 ，小火炖煮5分钟 。养肝护肝的食物 ，助五脏 、灵芝可养肝护肝 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。放入砂锅内 。紫灵芝用清水清洗一下 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡肉不容易散，再浸泡十几分钟 ，可以起到去腥的作用 。
山药 ：味甘、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，延年益寿的功效。鸡肉变的很“柴”不好吃，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
6. 将焯好的鸡 ，捞出沥干水，
12.加入切好的山药 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，盖上盖子 ，淮山药2根 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
5. 倒入适量料酒 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
11.改为小火 ，
14.枸杞放进去，提高身体免疫力 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
13.锅内放入适量的盐 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。去皮 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，对身体有很好的滋补作用 。益胃补肾 、
鸡肉 ：味甘 ，煮开。放入两片姜 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
9.香葱与姜片放进去。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，性平 ，才可使身体顺应季节的变换 ，国琼紫灵芝片10克 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
2. 大枣 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，出锅前下盐调味 ，
3.冲冷水 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。炖煮40分钟 。
2.焯水 ，捞出备用 。具有健脾补肺、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、养血安神 。增强自身抵抗力 。过早地放入盐 ，抗衰老 ，也有去腥的作用 。任何肉类在炖汤之前 ，