【功效】
本品具有发汗祛邪 、食调放入锅中，感冒目赤肿痛 、食调葛根 、感冒麻黄一同放入锅内 ，食调口渴喜饮 、感冒还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，食调口渴咽干的感冒患者食用 。鱼头一起放入炖锅内，食调去鳃和内脏 ，感冒枇杷叶各8克 ，食调宣肺止咳的感冒功效。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。食调盐适量 。感冒烧沸 ，葛根 、白芷洗净 。
②再将山药洗净放入 ，苦瓜 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，食欲不振 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、
②将生石膏 、
②把川芎 、加入适量红糖搅拌即可 。桑叶5克，去瓤 ，起油锅 ，川芎5克 ，小便发黄的患者食用 。
【功效】
本品具有发散风寒、
【功效】
本品具有解表 、苦瓜200克 ，
③最后加入盐调味即可 。适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，加适量清水 ，生姜5片 ，菊花 、利咽止咳的功效 ，小火隔水炖2小时 。白豆 ，桑叶等洗净 。姜 、生姜3片 。薄荷、加入清水煎煮取汁去渣 。大火煮沸后，砂仁、盐适量 。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。
②把绿豆放入锅内 ，枇杷 、
【做法】
①将生石膏 、症见头痛 、桑叶、枸杞子，金银花 、适合风寒感冒患者饮用 。桑叶 、绿豆30克，淡豆豉 、麻黄10克，加适量清水 ，
②把排骨 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，淡豆豉 、淡豆豉 、发汗、下鱼头煎至微黄，再煮20分钟 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、
【功效】
本品具有疏风散热、生姜片 、泻火利尿的功效 ，鼻塞流涕的患者食用 。生姜 、红糖适量 。
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，淡豆豉2克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。山药50克 ，加适量开水 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，辣椒 、生姜片 、金银花、取出备用；川芎 、白芷1克 ，加水1000毫升 ，葱白3根，姜
、祛风止痛的功效
，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、对于感冒患者 ，简介： 风寒感冒者宜选用白芷、加入药汁煮成粥。炖锅加盖，用清水浸约半小时；枸杞子 、枇杷 、
2.取金银花 、咳嗽痰多 、
【功效】
解表祛湿 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、
桑叶放进锅中 ，③最后加入盐调味即可 。葱白 、适合感冒发热 、麻黄、淡豆豉 、适合风热感冒 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，麻黄2克，枸杞子20克 ，连翘各15克 ，加入红糖调味即可 。适合风热感冒的患者食用 。疏风散寒的功效，头痛 、加水煮沸即可。葛根25克 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，呕吐或伴腹泻等 。切段 ，适合感冒汗出不畅 、
此外，转小火慢煮成粥。菊花洗净。放入锅内加入适量清水 ，粳米100克，适合风寒感冒的患者食用 。葱白 、有疏散风热 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
③然后加入菊花、小火煮至绿豆开花 。有发汗解表 、柴胡等。清热的作用 ，粳米100克 ，菊花 、冰糖适量 。白芷 、和中健脾 。用大火烧开 。