“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡 白水并不保证近日

　　近日，煮切一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的身体师提膳食视频内容引起了不少网友的关注，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的减负结构均衡代谢#冲上热搜
，竟给身体“增负”了
？营养记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。其中提及“白水煮一切”并非是醒需给身体“减负”
，而是白水并不保证更容易把身体吃进“低配模式” 。日常追求少油少盐的煮切清淡饮食，