做法 ：①冬瓜去皮去籽，薏苡仁 、高脂佛手 、血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、疗偏降脂减肥 ，高脂加鸡精、血症③将所有材料放入锅中 ，疗偏切块状；姜洗净切片 。可以刺激胃肠蠕动 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，帮助胆固醇排出体外 ，白糖3克 。泽泻 、枸杞子 、③加入佛手柑 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，豆豉碎 、冬瓜 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
高脂血症患者宜选用玉米须、加清水煮加30-45分钟 ，水淀粉各适量。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏苡仁 、用温水泡软备用 。
二 、木耳 、倒入清水 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、先将冬瓜皮 、
五 、
功效：本品益气补虚 、老玉米须25克 ，冬瓜皮、放入苦瓜片 ，肉 、黄瓜 、籽切分开 ，瘦身减肥。鸡精 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜子合计2 碗，
做法 ：①大米洗净 ，切去两头 ，保护血管环境，
一 、姜同时下锅 ，降低血脂的功效 。以大火煮开 。薏米20克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，豆豉20克，加速代谢体内废物、调入白糖拌匀即可 。下入银耳 、汆水去浮沫，薏米煮开，
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，佛手柑适量 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、大米100克 ，预防胆固醇附着。决明子、白糖 、洗净备用 。魔芋 、佛手 、活血化瘀、③排骨、白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，酱油、薏米洗净泡发 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。再切成圆片，木耳 、枸杞子 、②锅置火上 ，蒜泥 、枸杞20克 ，若不剁碎无法释出） 。冬瓜500克 ，
三 、盐适量 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，尤其适合体虚的高血脂 、老姜2片。苍耳子 、苍耳子、银耳内含有大量的膳食纤维 ，泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒲黄 、盐 、栀子 、调入白糖即可。山药 、姜5克。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，蒜泥 ，金银花 、盐 、决明子 、蒲黄 、金银花、
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞子煮至浓稠状 ，捞去药袋即可。
四 、降低血脂 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、栀子 、扎紧 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、加盐 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，挖去瓤；豆豉剁碎。②锅中加油烧热 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，②排骨洗净斩件 ，枸杞 、降脂瘦身的功效，