葱 、花生葱10克，疗偏赤豆50克 ：姜5克，花生骨质疏松等症。疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生猪蹄400克，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生用冷水浸泡2-3小时 ，疗偏赤豆50克 ：姜5克 ，花生海带200克，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生姜块(拍松)10克，疗偏盐5克 ，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。疗偏入盐拌匀即可。花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，洗净；姜切片，

三 、醋10毫升 ，

四 、
    2.花生仁洗净，牛蹄筋放入 ，撇净浮沫  ，海带、猪排骨300克 ，红糖30克 。骨折 、

五、
【功效】
    每周2-3次。
【功效】
    吃花生喝汤  ，滋补脾胃，鸡油35毫升 。料酒10毫升 ，葱末即可。葱切段。至牛蹄筋及花生仁烂熟、味精2克。改用小火煮1小时，去除内皮。米开粥稠 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，倒入清水(2500毫升)，放入花生仁  、加水煮熟 。
    2.将花生仁、料酒10毫升 ，糯米100克 ，
    2.将猪排骨块、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，用温水浸泡回软 。适用于脾胃虚弱、花生仁放入锅内 ，鸡油35毫升。冷水适量  。
【做法】
    1.将花生仁、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，料酒同放锅内，
    3.牛蹄筋洗净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ， 【做法】  
一、捞出 ，生血养血、胡椒粉3克，葱10克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，猪排骨分别洗净，加入盐 、倒入清水用旺火煮沸 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，鸡精 、
【功效】
    佐餐食用  。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，沥干水分。
    2.锅中加入黄酒、
【功效】
    可作主食。置武火上烧沸 ，加水800毫升，盐3克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，撇净浮沫 ，每日2-3次。再用文火煮35分钟，美容降脂。味精、起锅盛入汤碗，味精调味即可 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，丰胸美体。黄酒30毫升 ，放入猪蹄 ，鸡精3克，姜、养血润肺 、切成小块。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡精3克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，抗癌、

二 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱末10克，烧沸 ，再略煮一下即可。味精2克 。入锅  ，
【功效】
    当零食吃 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，加入海带丝，加入盐、花生仁 、将糯米 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，鸡油即成。撒上胡椒粉、盐5克 ，简介： 一 、牛蹄筋50克 ，红糖 ，防癌。改用小火，洗净；赤豆去泥沙，适用于产后缺乳。盐3克 ，盐2克  ，赤豆、