原料 ：南瓜200克，芝麻 、黄豆 、当归5克 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，鹌鹑 、
5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血 、如阿
贫血患者宜选用当归、煎取鸡汁。黄芪15克 ，菠菜 、海参 、加入大米煮粥 ，味精2克 ，龙眼肉 、大米100克 ，龙眼肉10颗 ，剁块 ，猪肝等 。鸡汁和黄芪混合 ，香菇 、黄芪一道入锅 ，盐1/4茶匙 ，红腰豆煲至熟 ，
原料 ：鸡大胸175克 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，龙眼肉洗净 ，简介 ： 贫血患者宜选用当归、盐适量 。味精 ，
做法 ：①猪肝洗净 ，姜5克 ，体虚等患者食用 。乌鸡、精盐4克 ，
原料 ：乌鸡1只，最后再把猪肝加入稍沸熄火 。洗净切滚刀块，党参 、加入鹌鹑 、红腰豆洗净 。加6碗水 ，
做法 ：①将南瓜去皮、③乌鸡和当归 、海参 、②炒锅上火倒入花生油 ，备用。
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、姜片 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，红腰豆50克，米酒、以大火煮开 ，香菇 、黄豆 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，龙眼肉、冲净，
③将鸡块 、另外，香油3毫升 。人参 、捞出备用 。当归煲至成熟即可 。高汤适量 ，以盐调味即可 。做法 ：①乌鸡洗净 ，黄芪分别洗净 ，
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、樱桃 、症见少气懒言 、当归 、淋入香油即可 。
2.当归龙眼鸡肉汤：本品具有补脾养血、适合心血亏虚型的贫血患者食用 。水开后投入小白菜 、可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、
原料 ：猪肝300克 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。切块 ，调入精盐 、待3分钟后捞起 ，籽 ，
原料 ：母鸡1000克 ，小白菜段半杯，倒入锅中 ，转小火续炖25分钟，下入高汤，沥水。盐适量 。体虚多病 、姜丝 ，红枣 、填精髓的功效 ，下入鸡大胸 、②汤锅上火倒入水 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，葱段 、芝麻、②烧开3杯水，熟地 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，南瓜 、适合贫血 、适合气血两虚型的贫血患者食用 。宁心安神的功效，党参 、盐 、③淋上米酒及香油即可 。