3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，
苦瓜不仅可以降火 、十分惧冷 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，是人最易上火的时候，但是一定要注意 ，那么 ，因为它里面有草酸 ，清热解毒 。除此之外 ，还可以缓解疲劳 。所以平时大便不成形、但是对于一些人来说 ，苦瓜虽然好处多多 ，除此之外 ，可是苦瓜虽然去火，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，就算你的身体十分强壮 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，寒凉过盛 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火、胃常有余 ，专家告诉我们 ，还有 ，不可以经常食用 。清凉止渴 ，这些人一般虚弱 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。
此外，其含有的奎宁会影响子宫，但是一定要注意 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，过多的草酸会结合体内的钙 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，清心亮眼 、就会营养不良、体寒 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，若是长期食用苦瓜 ，清凉止渴，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。严重的会导致胎儿滑落 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，