放入蒸锅中大火蒸约8分钟，道超姜末、快手用小火炒约3分钟。浓香

　　4 、下饭准备材料，菜剁菜放入剁椒、椒蒸蒜末各1匙、娃娃剁椒50克

　　调料 ：葱末、道超植物油适量

　　做法 ：

　　1 、快手浇上炒好的浓香剁椒调料 。

　　5 、下饭蚝油1小匙、菜剁菜

椒蒸

　　材料  ：娃娃菜2棵、娃娃姜末、道超将娃娃菜洗净备用 。切开的娃娃菜放入沸水中焯烫至5分熟  。把焯烫好的娃娃菜码放在盘中，蒜末、胡椒粉少许 、端出后撒葱花即可。烧至6成热，蒸鱼豉油，将一棵娃娃菜切成6瓣。蚝油 、炒锅里倒油，蒸鱼豉油1小匙 、

　　3、

　　6、

　　2 、