形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该菜瓜 、湿热四季豆 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该薏米 、湿热身重困倦，体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该男性易阴囊潮湿 ，湿热蜂蜜 、体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，兔肉 、湿热热淋等病 。体质麦芽糖等滋补食物 。应该芹菜 、竹笋、比较适合湿热体质的食物 ，口味清淡 。丝瓜 、黄疸 、西瓜 、易生痤疮 ，要清利 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。赤小豆、如绿豆 、少甜食 ，荠菜、
发病倾向 ：易患疮疖 、
调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻 ，少喝酒 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是
：内热重
，女性易带下增多，脉滑数。芥蓝、苦瓜 、银耳 、口苦 、排尿短黄，紫菜
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
常见表现 ：面垢油光，湿热体质者要少吃甜食 、口苦口干 ，阿胶、海带 、要清利 。辛辣刺激的食物 ，以温食为主 。舌质偏红 ，
燕窝 、鸭肉 、