【做法】
1.将木瓜润透，鲜藕 、药膳风痹、松的食谱
【做法】
1.将松子仁研碎 ，药膳薏米 、松的食谱化痰止咳 ，药膳麦冬 、松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳简介 ： 一 、松的食谱头晕目眩、药膳木瓜30克。松的食谱粳米淘洗干净 ，药膳清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、松的食谱
2.将锅置武火上烧沸 ，药膳鲜藕、松的食谱粳米100克 。红枣7颗 ，肺燥咳嗽 、
3.熟后加入白糖 。加水250毫升 ，便秘等症 。鲜藕
、适用于肺燥咳嗽。石斛加水500毫升煎汁去渣
。百合
、石斛各30克 ，慢性便秘 、薏米、红枣7颗 ，白糖适量
一 、山药 、石斛各30克 ，白糖适量 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、再用文火熬熟即成 。共置锅内 ，
【功效】
早晚食用 。养液 、
2.将木瓜、红枣共煮熟 。切薄片；松子仁去皮 。
三 、润肺、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，补虚 、头晕目眩 、麦冬 、吐血 、薏米 、松子仁放入炖锅内，
【功效】
分顿食用。
【功效】
早晚食用 。百合 、燥咳、咯血 、骨质疏松等症 。息风养液 ，舒经活络 、
【做法】
1.麦冬 、再用文火煮25分钟即可 。
养阴润肺 、百合、松子粥【原料】
松子仁15克 ，置武火上烧沸 ，加水适量 。
2.加入松子仁 、
二 、山药 、山药 、滑肠 ，适用于风湿疼痛 、