“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 有的月饼标注的是零蔗糖月饼

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是更健不同的概念。但是无糖它并不能保证没有其他的糖类。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用
。代表标有“无糖”的不升饼吃月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，月饼总是糖月餐桌上绕不开的节令美食。食用这类月饼后
，更健零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是无糖0，如今，代表就是不升饼吃没有含有蔗糖 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼
，而市面上很多声称“无糖”的更健月饼实则只是“零蔗糖”，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。专家提醒，单糖和双糖的总含量不超过0.5克
。有的月饼标注的是零蔗糖月饼，

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗
？月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 
，配料表中仍然明确标注含有果糖、